Bugün - 21 Mart 2019 PerşembeKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Kırıkkale   17°°C
 
REFLEKTÖR TAK GÖRÜNÜR OL Kırıkkale’de tarım ve iş makinalarının karışmış olduğu trafik kazalar..
Kumar oynayan ve oynatanlara adli işlem Kırıkkale'de bir düğün salonunda kumar oynadıkları tespit edilen ..
Akciğer kanserine karşı koruyucu besin diyeti

 

Besin değeri yüksek bir diyet; çevresel zehirler ve sigara dumanının neden olduğu akciğer kanserinden korunmaya yardımcı oluyor, detoks özelliğiyle zehirlerin atılmasını sağlıyor

 

Koruyucu diyet uygulanmalı

Çevresel zehirler, akciğer kanserine neden olur ve bazı insanlar genetik olarak bu zehirlere duyarlıdır.

Sağlık Haberi - 06 Ocak 2018 Cumartesi

(11:48)

 

Besin değeri yüksek bir diyet; çevresel zehirler ve sigara dumanının neden olduğu akciğer kanserinden korunmaya yardımcı oluyor, detoks özelliğiyle zehirlerin atılmasını sağlıyor

 

Koruyucu diyet uygulanmalı

Çevresel zehirler, akciğer kanserine neden olur ve bazı insanlar genetik olarak bu zehirlere duyarlıdır. Bu durumda, uyguladığınız diyet; kansere yakalanmama konusunda önemli rol oynayabilir. Aynı koruyucu genlere sahip iki kişi, aynı düzeyde olumsuz çevresel faktöre maruz kaldığında; kanserden koruyucu bir diyet uygulayan kişi, her gün düşük besin değerli yiyecekler tüketen kişiye göre daha az riske sahip olur.

 

Köri tüketin

Araştırmalar; soya, yeşil çay ve balığın yüksek miktarda, süt ürünleri ve kırmızı etin ise daha düşük miktarda alınmasının kanserden koruyucu etkiyi artırdığını göstermektedir. Ayıca elma, beyaz üzüm ve soğan gibi kuarsetin bakımından zengin yiyeceklerin de akciğer kanseri oluşumunu yüzde 40-50 azalttığı ortaya konmuştur. Vücudu sigaranın toksinlerinden korumanın bir yolu; köri alımını artırmaktır. Körili yemekler, tadını safrandan alır. Safranın sarı rengi; krosin adlı bir pigmentten gelir. Krosin, vücutta antioksidan görevi yapar ve detoks özelliği vardır. Sigara içtiğiniz veya pasif içiciliğe maruz kaldığınızda; kanser oluşturan bileşenler vücuda alınır. Diyete baharat eklemek, vücudun bu toksik bileşenleri nötralize etmesine yardım eder. Körili yemekler, krosinin vücuda yeterli dozda alınması için iyi bir yoldur.

 

Haftada mutlaka iki porsiyon balık

Balık tüketimiyle alınan Omega-3 yağ asitlerinin, akciğer kanserine karşı önemli korunma sağladığı biliniyor. Bu nedenle, akciğer kanseri riski taşıyan kişilere, haftada en az iki porsiyon balık tüketmesi tavsiye ediliyor. Bunun yanı sıra, günlük 120-360 miligram EPA ve 80-240 miligram DHA içeren bir balık yağı kapsülü alınması da yeterli olacaktır.

selenyum

 

Tümörün büyümesini engeller

Deri kanseri olan bin 300 hastayla yapılan uzun süreli bir çalışma; selenyum mineralinin, yeni deri tümörü oluşma oranını azalttığını gösterdi. Sonuçlar; basit bir besin desteğinin kanseri engelleyebildiğini göstermesi açısından heyecan verici bulundu. Selenyumun diğer kanser türleri üzerindeki etkisini tespit etmek üzere yapılan bir başka çalışmada ise hastalara 4.5 yıl boyunca selenyum veya plasebo hap verildi. Genel kanser oranı; selenyum grubunda, plasebo grubuna göre daha düşük bulundu. Selenyumun akciğer, kolo-rektal ve prostat kanserinde etkili olduğu görüldü. Selenyum minerali; soğan, sarımsak, kırmızı biber ve kümes hayvanlarının etinde bulunuyor.

 

 


Okunma 1953

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SağlıkHaberleri

Hiçbir hastalığı küçük görmeyin
Değişen dünyada gençler ve ruh sağlığı
Kırıkkale’de farkındalık yürüyüşü
Okulda diyabet programı başladı
Evde sağlık hizmetleri tüm hızıyla sürüyor
Yaşlı nüfusumuz 33 bine ulaştı
İltihaplı romatizmaya dikkat!
LÖSEV’den ailelere et yardımı

Diğer Haberler

Emekliler için TOKİ hafriyatı başladı
Kırıkkale Basın Camiasının Acı Kaybı
Hokeyciler kupaya doymuyor
Sazangillere av yasağı getirildi
OTUR, SIFIR!
GÜRÜLTÜ KİRLİLİĞİ CAN SIKICI BİR HAL ALDI
Türkiye'nin ilk silah OSB'sinde fabrikalar yükseliyor
Erişilebilirlikte farkındalık yaratılmalı
Yazarlar

Mehmet Erkoç

Mehmet_Erkoç MHP adayı Yarar’ın 40 projesi

05.02.2019 12:14:20

Evet, 31 Mart 2019 tarihinde yapılacak olan yerel yönet..

Mehmet Ali Soyer

Mehmet_Ali_Soyer Hoşçakal gazetecilerin kralı

25.12.2018 22:04:50

Nereden başlayacağımı bilmiyorum. Ölüm o kadar soğ..


Biz milli bir sivil toplum kuruluşuyuzTürk Eğitim-Sen Genel Başkanı Talip Geylan, sendikalarının her du..
En Çok Okunanlar
Kalbine yenik düşen emektar gazeteci Kadri Keskin, 71 yaşında hayata g.. Otomobil bariyerlere çarptı: 3 yaralı Kırıkkale'de otomobilin bariyerle çarpması sonucu biri ağır, 3 kişi .. Akaryakıt treni raydan çıktı Ankara Sincan'da Kırıkkale istikametinde seyrederken raydan çıkarak ..     Kırıkkaleli genç yazar, Gökhan Çayırlı e.. Kulislerde Karadurmuş yankıları Erken seçim olasılığının dilden dile dolaştığı şu günlerde, her.. CHP'de sürpriz isimler 2019 seçimlerine güçlü adaylarla girmeyi planlayan ..
Namaz Vakitleri
Şehir
(kirikkale)
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
05:1606:4213:0016:2319:0720:25

Hava Durumu
Şehir
(kirikkale)
Bugün
2°°C - 17°°C
Cumartesi
0°°C - 15°°C
Pazartesi
1°°C - 15°°C
Çarşamba
-1°°C - 12°°C

Arşiv Getir

Facebook


Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace 0,09Yazılım - Web Aksiyon