Bugün - 22 Temmuz 2018 PazarKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Kırıkkale   31°°C
 
Kılıçlar Soğanı coğrafi işaretlerde Resmi Coğrafi İşaret ve Geleneksel Ürün Adı Bülteni yeni say..
Proje engelleri kaldıracak Ahiler Kalkınma Ajansı tarafından hibe desteği alan “Aramızda Engel Y..
Akciğer kanserine karşı koruyucu besin diyeti

 

Besin değeri yüksek bir diyet; çevresel zehirler ve sigara dumanının neden olduğu akciğer kanserinden korunmaya yardımcı oluyor, detoks özelliğiyle zehirlerin atılmasını sağlıyor

 

Koruyucu diyet uygulanmalı

Çevresel zehirler, akciğer kanserine neden olur ve bazı insanlar genetik olarak bu zehirlere duyarlıdır.

Sağlık Haberi - 06 Ocak 2018 Cumartesi

(11:48)

 

Besin değeri yüksek bir diyet; çevresel zehirler ve sigara dumanının neden olduğu akciğer kanserinden korunmaya yardımcı oluyor, detoks özelliğiyle zehirlerin atılmasını sağlıyor

 

Koruyucu diyet uygulanmalı

Çevresel zehirler, akciğer kanserine neden olur ve bazı insanlar genetik olarak bu zehirlere duyarlıdır. Bu durumda, uyguladığınız diyet; kansere yakalanmama konusunda önemli rol oynayabilir. Aynı koruyucu genlere sahip iki kişi, aynı düzeyde olumsuz çevresel faktöre maruz kaldığında; kanserden koruyucu bir diyet uygulayan kişi, her gün düşük besin değerli yiyecekler tüketen kişiye göre daha az riske sahip olur.

 

Köri tüketin

Araştırmalar; soya, yeşil çay ve balığın yüksek miktarda, süt ürünleri ve kırmızı etin ise daha düşük miktarda alınmasının kanserden koruyucu etkiyi artırdığını göstermektedir. Ayıca elma, beyaz üzüm ve soğan gibi kuarsetin bakımından zengin yiyeceklerin de akciğer kanseri oluşumunu yüzde 40-50 azalttığı ortaya konmuştur. Vücudu sigaranın toksinlerinden korumanın bir yolu; köri alımını artırmaktır. Körili yemekler, tadını safrandan alır. Safranın sarı rengi; krosin adlı bir pigmentten gelir. Krosin, vücutta antioksidan görevi yapar ve detoks özelliği vardır. Sigara içtiğiniz veya pasif içiciliğe maruz kaldığınızda; kanser oluşturan bileşenler vücuda alınır. Diyete baharat eklemek, vücudun bu toksik bileşenleri nötralize etmesine yardım eder. Körili yemekler, krosinin vücuda yeterli dozda alınması için iyi bir yoldur.

 

Haftada mutlaka iki porsiyon balık

Balık tüketimiyle alınan Omega-3 yağ asitlerinin, akciğer kanserine karşı önemli korunma sağladığı biliniyor. Bu nedenle, akciğer kanseri riski taşıyan kişilere, haftada en az iki porsiyon balık tüketmesi tavsiye ediliyor. Bunun yanı sıra, günlük 120-360 miligram EPA ve 80-240 miligram DHA içeren bir balık yağı kapsülü alınması da yeterli olacaktır.

selenyum

 

Tümörün büyümesini engeller

Deri kanseri olan bin 300 hastayla yapılan uzun süreli bir çalışma; selenyum mineralinin, yeni deri tümörü oluşma oranını azalttığını gösterdi. Sonuçlar; basit bir besin desteğinin kanseri engelleyebildiğini göstermesi açısından heyecan verici bulundu. Selenyumun diğer kanser türleri üzerindeki etkisini tespit etmek üzere yapılan bir başka çalışmada ise hastalara 4.5 yıl boyunca selenyum veya plasebo hap verildi. Genel kanser oranı; selenyum grubunda, plasebo grubuna göre daha düşük bulundu. Selenyumun akciğer, kolo-rektal ve prostat kanserinde etkili olduğu görüldü. Selenyum minerali; soğan, sarımsak, kırmızı biber ve kümes hayvanlarının etinde bulunuyor.

 

 


Okunma 803

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SağlıkHaberleri

Anestezi uzmanları ameliyathanenin vazgeçilmez parçasıdır
Vural’dan YİH’e 100 tekerlekli sandalye
Hamilelik süresi prematüre doğumlarda önemli etken
NRP uygulayıcı eğitimi yapıldı
Hiçbir hastalığı küçük görmeyin
Farkındayız kanseri yeneceğiz
Çok fazla tuz tüketiyoruz
HIV enfeksiyonu herkesi tehdit ediyor

Diğer Haberler

Emekli konutları hızlı ilerliyor
K.ܒde helal gıda sertifikasyon paneli
Fen Lisesi’nde Tanıtım Günleri
Wushu müsabakaları nefes kesti
Vatandaşların talepleri alındı
Kırıkkale’de hububat hasadı başladı
Keskin’de köylere hizmet yağdı
Polis torbacılara operasyon düzenledi
Yazarlar

Mehmet Erkoç

Mehmet_Erkoç Dikkat! Düğünde Polis var

09.07.2018 09:55:50

Türkiye’de silahın merkezi olan, kimileri tarafın..


Ağaçtan düşen çocuğun koluna demir saplandıKırıkkale'de ağaçtan düşerek koluna korkuluk demiri saplanan &c..
En Çok Okunanlar
Ovacık Mahallesi’nin sevilen esnaflarından Dursun Aktaş, 2019 yılında.. Delice'den marka tuz çıkardı Tuz sektörüne yeni bir marka girdi; Mayi Tuz! Üretim tesisle.. BEDELLİ ASKERLİK PARASI 500 BİN TL OLSUN Bedelli askerliğin de içerisinde bulunduğu torba yasa teklifi Tü.. Erken seçim olasılığının dilden dile dolaştığı şu günlerde, her.. CHP'de sürpriz isimler 2019 seçimlerine güçlü adaylarla girmeyi planlayan .. Kızık kazada hayatını kaybetti Edinilen bilgiye göre, Ankara'dan Kırıkkale'ye doğru giden, Kırıkkale ..
Arşiv Getir

Facebook


Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace 0,11Yazılım - Web Aksiyon