Bugün - 25 Nisan 2018 ÇarşambaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Kırıkkale   25°°C
 
Şehit Ailesinden CHP'ye RetCumhuriyet Halk Partisi (CHP) tarafından kendisine yollanan gönderiyi ..
Akciğer kanserine karşı koruyucu besin diyeti

 

Besin değeri yüksek bir diyet; çevresel zehirler ve sigara dumanının neden olduğu akciğer kanserinden korunmaya yardımcı oluyor, detoks özelliğiyle zehirlerin atılmasını sağlıyor

 

Koruyucu diyet uygulanmalı

Çevresel zehirler, akciğer kanserine neden olur ve bazı insanlar genetik olarak bu zehirlere duyarlıdır.

Sağlık Haberi - 06 Ocak 2018 Cumartesi

(11:48)

 

Besin değeri yüksek bir diyet; çevresel zehirler ve sigara dumanının neden olduğu akciğer kanserinden korunmaya yardımcı oluyor, detoks özelliğiyle zehirlerin atılmasını sağlıyor

 

Koruyucu diyet uygulanmalı

Çevresel zehirler, akciğer kanserine neden olur ve bazı insanlar genetik olarak bu zehirlere duyarlıdır. Bu durumda, uyguladığınız diyet; kansere yakalanmama konusunda önemli rol oynayabilir. Aynı koruyucu genlere sahip iki kişi, aynı düzeyde olumsuz çevresel faktöre maruz kaldığında; kanserden koruyucu bir diyet uygulayan kişi, her gün düşük besin değerli yiyecekler tüketen kişiye göre daha az riske sahip olur.

 

Köri tüketin

Araştırmalar; soya, yeşil çay ve balığın yüksek miktarda, süt ürünleri ve kırmızı etin ise daha düşük miktarda alınmasının kanserden koruyucu etkiyi artırdığını göstermektedir. Ayıca elma, beyaz üzüm ve soğan gibi kuarsetin bakımından zengin yiyeceklerin de akciğer kanseri oluşumunu yüzde 40-50 azalttığı ortaya konmuştur. Vücudu sigaranın toksinlerinden korumanın bir yolu; köri alımını artırmaktır. Körili yemekler, tadını safrandan alır. Safranın sarı rengi; krosin adlı bir pigmentten gelir. Krosin, vücutta antioksidan görevi yapar ve detoks özelliği vardır. Sigara içtiğiniz veya pasif içiciliğe maruz kaldığınızda; kanser oluşturan bileşenler vücuda alınır. Diyete baharat eklemek, vücudun bu toksik bileşenleri nötralize etmesine yardım eder. Körili yemekler, krosinin vücuda yeterli dozda alınması için iyi bir yoldur.

 

Haftada mutlaka iki porsiyon balık

Balık tüketimiyle alınan Omega-3 yağ asitlerinin, akciğer kanserine karşı önemli korunma sağladığı biliniyor. Bu nedenle, akciğer kanseri riski taşıyan kişilere, haftada en az iki porsiyon balık tüketmesi tavsiye ediliyor. Bunun yanı sıra, günlük 120-360 miligram EPA ve 80-240 miligram DHA içeren bir balık yağı kapsülü alınması da yeterli olacaktır.

selenyum

 

Tümörün büyümesini engeller

Deri kanseri olan bin 300 hastayla yapılan uzun süreli bir çalışma; selenyum mineralinin, yeni deri tümörü oluşma oranını azalttığını gösterdi. Sonuçlar; basit bir besin desteğinin kanseri engelleyebildiğini göstermesi açısından heyecan verici bulundu. Selenyumun diğer kanser türleri üzerindeki etkisini tespit etmek üzere yapılan bir başka çalışmada ise hastalara 4.5 yıl boyunca selenyum veya plasebo hap verildi. Genel kanser oranı; selenyum grubunda, plasebo grubuna göre daha düşük bulundu. Selenyumun akciğer, kolo-rektal ve prostat kanserinde etkili olduğu görüldü. Selenyum minerali; soğan, sarımsak, kırmızı biber ve kümes hayvanlarının etinde bulunuyor.

 

 


Kaynak / Editör: Okunma 192

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SağlıkHaberleri

Kırıkkale’de farkındalık yürüyüşü
Ağız ve diş sağlığı vücut sağlığını doğrudan etkiliyor
Vatandaşa grip uyarısı!
İltihaplı romatizmaya dikkat!
Zatürre ölümleri çocukların kaderi olmasın
Kırıkkale’ye cerrahi operasyon jesti
Akciğer kanserine karşı koruyucu besin diyeti
Antibiyotik Gribi Tedavi Etmez

Diğer Haberler

Farkındayız kanseri yeneceğiz
Vatandaş buluşmasında sorunlara çözüm önerileri…
Okullar dezenfekte ediliyor
Buzağı Kayıpları Sempozyumu Düzenlenecek
Korkuyu öldürerek destan yazdık
2025’te nüfusumuz 284 bin olacak
Kütüphanenin çalışma saatleri yeniden düzenlendi
Kısa dönem askerlik için önemli açıklama!
E-Gazete (Yenigün)
İş adamı ve siyasetçi Barış Aydın’ın acı günüAnkaralı iş adamı ve siyasetçi Barış Aydın'ın babası Kurbani Aydın v..
En Çok Okunanlar
Avrupa’nın eğitim sistemini inceliyoruz
İspanya ve İngiltere´den gelen öğretmenler, ‘Bilim ve Mate.. Kırıkkale'de genellikle üniversite öğrencilerinin kaldığı apartta.. Nefer71’den 10. Yılda Çanakkale Gezisi Nefer71 Çanakkale Gönüllüleri Topluluğu bu yıl 10&rsq.. 24 Haziran seçimleri hayırlı olsun 24 Haziran 2018 Pazar günü yapılacak seçimleri değerlendir.. 2019 seçimlerine güçlü adaylarla girmeyi planlayan .. Kulislerde Karadurmuş yankıları Erken seçim olasılığının dilden dile dolaştığı şu günlerde, her.. Kızık kazada hayatını kaybetti Edinilen bilgiye göre, Ankara'dan Kırıkkale'ye doğru giden, Kırıkkale ..
Namaz Vakitleri
Şehir
(kirikkale)
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
04:1405:4912:5116:3519:4121:08

Hava Durumu
Şehir
(kirikkale)
Bugün
9°°C - 25°°C
Perşembe
8°°C - 27°°C
Cumartesi
10°°C - 28°°C
Pazartesi
10°°C - 29°°C

Günün Sözü


Eğer ilerlemek isterseni her yere atılma. Merhem ve mum gibi ol. Diken gibi olma?


(Hacı Bektaşı Veli)


Arşiv Getir

Facebook


Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace 0,20Yazılım - Web Aksiyon