Bugün - 25 Nisan 2018 ÇarşambaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Kırıkkale   25°°C
 
Şehit Ailesinden CHP'ye RetCumhuriyet Halk Partisi (CHP) tarafından kendisine yollanan gönderiyi ..
İyot eksikliği hastalıkların davetçisidir

Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr.

Sağlık Haberi - 23 Ekim 2017 Pazartesi

(11:40)

Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr. Feramiş Ender Güngüneş, 21 Ekim Küresel İyot Eksikliği Günü nedeni ile yaptığı açıklamada iyot eksikliğinin hastalıklara davetiye çıkardığını söyledi. Dr. Güngüneş, iyot yetersizliğinin başta tiroit kanseri olmak üzere çocuklarda büyüme, gelişme geriliği, öğrenme güçlüğü gibi birçok hastalık ve sağlık sorununa neden olduğuna işaret etti.

 

GÜNLÜK 5 GRAM

İyotun, insan ve hayvanlarda normal büyüme ve gelişme ile beyin ve vücut işlevleri için mutlak gerekli bir element olduğuna dikkati çeken Kırıkkale İl Sağlık Müdürümüz Doktor Feramiş Ender Güngüneş, iyot yetersizliğinin çeşitli hastalıklara neden olduğunu kaydetti. Dr. Feramiş Ender Güngüneş, sağlık için her gün 5 gram iyotlu tuz tüketilmesini önerdi. Güngüneş “İyot, insan ve hayvanlarda normal büyüme ve gelişme ile beyin ve vücut işlevleri için mutlak gerekli bir elementtir. İyot, İnsan vücudunda beyin ve sinir sisteminin normal büyüme ve gelişmesi, vücut ısısı ve enerjisinin devamı için gerekli olan tiroid hormonlarının önemli bir bileşenidir. Bu hormonlar vücudun tüm sistemlerinin büyüme ve gelişmesi için gereklidir”

 

İYOT YETERSİZLİĞİNDE NE OLUR?

“Anne ve bebeklerde düşük, ölü doğum, bebek ölümü, sağırlık, dilsizlik, cücelik, zeka geriliği görülmektedir. Çocuklarda ve Gençlerde, boy uzaması durmakta, zihinsel işlevler gerilemekle birlikte algılama -öğrenme yetersizliği olmakta, tüm organların büyümesi, gelişmesi ve işlevlerinde sorunlar ortaya çıkmaktadır. Yetişkin kişilerde guatr hastalığı görülmekte olup, tiroid kanser riskleri artmaktadır. Başta guatr olmak üzere sağlık sorunlarından korunmak için toplum olarak iyotlu tuzu tercih etmeliyiz. İyot genel olarak yüksek miktarda su ve deniz ürünlerinde daha az miktarda süt, yumurta ve ette, çok az miktarda sebzelerde ve meyvelerde bulunur” şeklinde konuştu.

 

NERELERDEN TEMİN EDEBİLİRİZ?

Sözlerini sürdüren Dr. Güngüneş “Birçok insanın çok az miktarda iyoda ihtiyacı olur. İyotlu tuz tüketimi ile ihtiyacımız olan iyodu alabiliriz. Ancak sağlığımız için günlük 5 gramı geçmeyecek şekilde iyotlu tuzu tercih etmeliyiz. Böylelikle aşırı tuz tüketimine bağlı hipertansiyon, kalp-damar ve böbrek hastalıkları, felç gibi aşırı tuz tüketimine bağlı hastalıklardan korunarak ihtiyacımız olan iyodu almış oluruz. Evinize aldığınız tuzun iyotlu olmasına dikkat ediniz. Satın aldığınız iyotlu tuzunuzun iyot içeriğinin korunması için tuzu, Koyu renkli ve kapaklı kavanozlarda koruyunuz. Serin ve kuru yerde saklayınız. Güneş ışığından uzak tutunuz. Eğer tuzunuzu kendi torbasında saklayacaksanız naylon torbanın ağzını mutlaka kapalı tutunuz. Unutmayalım; sağlığımız için her gün 5 gram iyotlu tuz tüketmeliyiz. Çok tuzlu ve salamura besinlerden uzak durmalıyız. İyotlu tuzu yemeğe pişme sırasında değil, ateşten indirildikten sonra veya sofrada yerken eklemeliyiz. Ayrıca iyodun sindirim sistemimizde emilimini engelleyen karalahana, şalgam, turp gibi besinlerin aşırı tüketiminden de uzak durmalıyız” dedi.


Kaynak / Editör: Mehmet Ali Soyer Okunma 214

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SağlıkHaberleri

Farkındayız kanseri yeneceğiz
Kekemelikte erken müdahale çok önemli
Polen alerjisine dikkat!
Hiçbir hastalığı küçük görmeyin
Çok fazla tuz tüketiyoruz
Kırıkkale’de farkındalık yürüyüşü
Çocuklarınıza el yıkama alışkanlığı kazandırın
Kanserde erken teşhis hayat kurtarır

Diğer Haberler

Fizyoterapi Topluluğundan Limbik Hikayeler
Taşerondan 2 bin 800 kadro başvurusu
Vali Haktankaçmaz’a Polis Haftası Ziyareti
Baloğlu: “Atatürk; bayrağımızda, ülkümüzde yaşıyor”
Kaybedilebilir dane kaybı oranı yüzde 3
Vatan size minnettar
Başkan Saygılı mahalleli dinledi
Öğretmenlere Türk Halk Müziği Ziyafeti
E-Gazete (Yenigün)
İş adamı ve siyasetçi Barış Aydın’ın acı günüAnkaralı iş adamı ve siyasetçi Barış Aydın'ın babası Kurbani Aydın v..
En Çok Okunanlar
Avrupa’nın eğitim sistemini inceliyoruz
İspanya ve İngiltere´den gelen öğretmenler, ‘Bilim ve Mate.. Kırıkkale'de genellikle üniversite öğrencilerinin kaldığı apartta.. Nefer71’den 10. Yılda Çanakkale Gezisi Nefer71 Çanakkale Gönüllüleri Topluluğu bu yıl 10&rsq.. 24 Haziran seçimleri hayırlı olsun 24 Haziran 2018 Pazar günü yapılacak seçimleri değerlendir.. 2019 seçimlerine güçlü adaylarla girmeyi planlayan .. Kulislerde Karadurmuş yankıları Erken seçim olasılığının dilden dile dolaştığı şu günlerde, her.. Kızık kazada hayatını kaybetti Edinilen bilgiye göre, Ankara'dan Kırıkkale'ye doğru giden, Kırıkkale ..
Namaz Vakitleri
Şehir
(kirikkale)
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
04:1405:4912:5116:3519:4121:08

Hava Durumu
Şehir
(kirikkale)
Bugün
9°°C - 25°°C
Perşembe
8°°C - 27°°C
Cumartesi
10°°C - 28°°C
Pazartesi
10°°C - 29°°C

Günün Sözü


İyilik yap ehli olana da, olmayana da, ehline isabet ederse yerini bulur. Etmez ise ehli sen olursun


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace 0,45Yazılım - Web Aksiyon