Bugün - 21 Mart 2019 PerşembeKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Kırıkkale   17°°C
 
Kumar oynayan ve oynatanlara adli işlem Kırıkkale'de bir düğün salonunda kumar oynadıkları tespit edilen ..
Şehit aileleri, gazi ve yakınlarına sağlıkta öncelik Kırıkkale Yüksek İhtisas Hastanesi 18 Mart Çanakkale Zaferi'nin..
İyot eksikliği hastalıkların davetçisidir

Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr.

Sağlık Haberi - 23 Ekim 2017 Pazartesi

(11:40)

Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr. Feramiş Ender Güngüneş, 21 Ekim Küresel İyot Eksikliği Günü nedeni ile yaptığı açıklamada iyot eksikliğinin hastalıklara davetiye çıkardığını söyledi. Dr. Güngüneş, iyot yetersizliğinin başta tiroit kanseri olmak üzere çocuklarda büyüme, gelişme geriliği, öğrenme güçlüğü gibi birçok hastalık ve sağlık sorununa neden olduğuna işaret etti.

 

GÜNLÜK 5 GRAM

İyotun, insan ve hayvanlarda normal büyüme ve gelişme ile beyin ve vücut işlevleri için mutlak gerekli bir element olduğuna dikkati çeken Kırıkkale İl Sağlık Müdürümüz Doktor Feramiş Ender Güngüneş, iyot yetersizliğinin çeşitli hastalıklara neden olduğunu kaydetti. Dr. Feramiş Ender Güngüneş, sağlık için her gün 5 gram iyotlu tuz tüketilmesini önerdi. Güngüneş “İyot, insan ve hayvanlarda normal büyüme ve gelişme ile beyin ve vücut işlevleri için mutlak gerekli bir elementtir. İyot, İnsan vücudunda beyin ve sinir sisteminin normal büyüme ve gelişmesi, vücut ısısı ve enerjisinin devamı için gerekli olan tiroid hormonlarının önemli bir bileşenidir. Bu hormonlar vücudun tüm sistemlerinin büyüme ve gelişmesi için gereklidir”

 

İYOT YETERSİZLİĞİNDE NE OLUR?

“Anne ve bebeklerde düşük, ölü doğum, bebek ölümü, sağırlık, dilsizlik, cücelik, zeka geriliği görülmektedir. Çocuklarda ve Gençlerde, boy uzaması durmakta, zihinsel işlevler gerilemekle birlikte algılama -öğrenme yetersizliği olmakta, tüm organların büyümesi, gelişmesi ve işlevlerinde sorunlar ortaya çıkmaktadır. Yetişkin kişilerde guatr hastalığı görülmekte olup, tiroid kanser riskleri artmaktadır. Başta guatr olmak üzere sağlık sorunlarından korunmak için toplum olarak iyotlu tuzu tercih etmeliyiz. İyot genel olarak yüksek miktarda su ve deniz ürünlerinde daha az miktarda süt, yumurta ve ette, çok az miktarda sebzelerde ve meyvelerde bulunur” şeklinde konuştu.

 

NERELERDEN TEMİN EDEBİLİRİZ?

Sözlerini sürdüren Dr. Güngüneş “Birçok insanın çok az miktarda iyoda ihtiyacı olur. İyotlu tuz tüketimi ile ihtiyacımız olan iyodu alabiliriz. Ancak sağlığımız için günlük 5 gramı geçmeyecek şekilde iyotlu tuzu tercih etmeliyiz. Böylelikle aşırı tuz tüketimine bağlı hipertansiyon, kalp-damar ve böbrek hastalıkları, felç gibi aşırı tuz tüketimine bağlı hastalıklardan korunarak ihtiyacımız olan iyodu almış oluruz. Evinize aldığınız tuzun iyotlu olmasına dikkat ediniz. Satın aldığınız iyotlu tuzunuzun iyot içeriğinin korunması için tuzu, Koyu renkli ve kapaklı kavanozlarda koruyunuz. Serin ve kuru yerde saklayınız. Güneş ışığından uzak tutunuz. Eğer tuzunuzu kendi torbasında saklayacaksanız naylon torbanın ağzını mutlaka kapalı tutunuz. Unutmayalım; sağlığımız için her gün 5 gram iyotlu tuz tüketmeliyiz. Çok tuzlu ve salamura besinlerden uzak durmalıyız. İyotlu tuzu yemeğe pişme sırasında değil, ateşten indirildikten sonra veya sofrada yerken eklemeliyiz. Ayrıca iyodun sindirim sistemimizde emilimini engelleyen karalahana, şalgam, turp gibi besinlerin aşırı tüketiminden de uzak durmalıyız” dedi.


Okunma 1944

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SağlıkHaberleri

Engelli personel ve hastalar unutulmadı
Öğrenciler "Sağlık İçin Su İçme" etkinliği
Engelleri aşan hastane
Yaşam'da Kök Hücre Tedavisi Başladı
Polen alerjisine dikkat!
Akciğer kanserine karşı koruyucu besin diyeti
Vatandaşa grip uyarısı!
Düşüncesel engel topluma zarar verir

Diğer Haberler

4-1 KERE MAŞALLAH
Kırıkkale vergi tahsili düşük iller arasında
Türkiye için gurur günü
Türk Dili ve Edebiyatı Topluluğu’ndan şiir gibi etkinlik
FETÖ sanığına hapis cezası
Ehliyet direksiyon sınavlarında "tablet" dönemi
Vali Sezer’den şehit ailelerine ziyaret
“Yerli” söylemiyle milli fabrikaları satıyorlar
Yazarlar

Mehmet Erkoç

Mehmet_Erkoç MHP adayı Yarar’ın 40 projesi

05.02.2019 12:14:20

Evet, 31 Mart 2019 tarihinde yapılacak olan yerel yönet..

Mehmet Ali Soyer

Mehmet_Ali_Soyer Hoşçakal gazetecilerin kralı

25.12.2018 22:04:50

Nereden başlayacağımı bilmiyorum. Ölüm o kadar soğ..


Biz milli bir sivil toplum kuruluşuyuzTürk Eğitim-Sen Genel Başkanı Talip Geylan, sendikalarının her du..
En Çok Okunanlar
Kalbine yenik düşen emektar gazeteci Kadri Keskin, 71 yaşında hayata g.. Otomobil bariyerlere çarptı: 3 yaralı Kırıkkale'de otomobilin bariyerle çarpması sonucu biri ağır, 3 kişi .. Akaryakıt treni raydan çıktı Ankara Sincan'da Kırıkkale istikametinde seyrederken raydan çıkarak ..     Kırıkkaleli genç yazar, Gökhan Çayırlı e.. Kulislerde Karadurmuş yankıları Erken seçim olasılığının dilden dile dolaştığı şu günlerde, her.. CHP'de sürpriz isimler 2019 seçimlerine güçlü adaylarla girmeyi planlayan ..
Namaz Vakitleri
Şehir
(kirikkale)
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
05:1606:4213:0016:2319:0720:25

Hava Durumu
Şehir
(kirikkale)
Bugün
2°°C - 17°°C
Cumartesi
0°°C - 15°°C
Pazartesi
1°°C - 15°°C
Çarşamba
-1°°C - 12°°C

Arşiv Getir

Facebook


Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace 0,17Yazılım - Web Aksiyon